Alexander Ek

Online coach

Klientresultat

Är du redo för
din förvandling?

Detta ingår i min
online coachning för att
du ska nå dina mål
tillsammans med mig

VANLIGA FRÅGOR

Det är beroende på vad du är ute efter, hur lång tid du behöver och vad dina målsättningar är.

Det är minimum 4 månader som gäller sen försöker vi matcha period efter dina målsättningar.

Nej, vi anpassar all mat efter dina preferenser så att varje måltid ska vara både mättande och god. Detta passar alla i familjen.

Ja, Jag lever efter 80/20 principen. 80 % ska du hålla kostschemat och 20 % får du äta de du vill i sunda mängder. Det är så man får en hållbar livsstil.

Jag skräddarsyr paketet efter dina målsättningar och förutsättningar.

Det är beroende på hur noga du följer schemat, Jag vill att man får hållbara resultat och att man ska få lära sig hur man skapar hållbara resultat utifrån ens förutsättningar.

Jag har alltid lagt stor fokus på att se människan som jag hjälper och förstå hur jag på bästa sätt kan strukturera upp en planering som passar in i vardagen och låser upp mer tid. Efter att ha hjälpt tusentals människor som tidigare haft svårt att gå ned eller upp i vikt så vågar jag säga att jag vet vad som fungerar. Med min hjälp så kommer du att hitta tiden och dessutom att få tid över till annat som familj, vänner, eller fokusera på andra delmål som du också vill lyckas med

Alexander Ek

Jag startade min online coaching 2014 och det blev populärt väldigt snabbt i takt med att jag hjälpte människor att hitta tillbaka till en aktiv och hälsosam vardag.

Jag har alltid lagt stor fokus på att se människan som jag hjälper och förstå hur jag på bästa sätt kan strukturera upp en planering som passar in i vardagen och låser upp mer tid.
Många pratar om att man inte har tid till att träna eller äta en hälsosam kost.

Med min hjälp så kommer du att hitta tiden och dessutom att få tid över till annat som familj, vänner, eller fokusera på andra delmål som du också vill lyckas med.

Efter att ha hjälpt tusentals människor som tidigare haft svårt att gå ned eller upp i vikt så vågar jag säga att jag vet vad som fungerar.

Jag ser fram emot att hjälpa dig att nå just ditt mål.

Använd friskvårdsbidraget nu, genom att kom igång nu eller efter nyår