Dagens pass var verkligen ingen höjdare då energin var som bortblåst efter första övningen!
Jag kände redan innan passet började att energin inte fanns där och att det kommer bli tungt idag och då menar jag verkligen TUNGT. Efter en lätt uppvärmning så tänkte jag smälla av benböjen så att jag hade den övningen ur världen.
3 set i benböjen sen var min energi som helt bortblåst, därefter fick jag bara kriga mig igenom dagens träningspass.
Benböj -> Utfallsteg -> Bulgariska squat -> Benspark -> Raka marklyft och cirkel träning på magen fick bli hela mitt träningspass för idag.
Varje övning kändes som en evighet och trotts att jag sänkte 50% av min normala vikt så kändes det som maxvikt för mig.
Avslut med 25minuter cykel på lättaste motståndet men det kändes som att bestiga mount everest!
Jobbigaste cardion hittils i min diet, trots att energin inte fanns där men jag genomförde det så jag känner mig glad och nöjd nu ikväll endå!
Nu väntar 2 dagars vila för jag känner att kroppen behöver vila ifrån vikterna och fokus ska läggas på rörlighet, posering, och försöka simma ett par km då min kropp svarar riktigt bra på simmning.
