Min vikt de senaste 10 dagarna har ökat med ett stabilt tempo
Totalt så har min vikt ökat med 8,5kg nu och det känns helt underbart med mer energi i vardagen!
Jag har ett riktigt bra tryck i kroppen under träningspassen nu och styrkan har börjat komma tillbaka vilket gör att träningen blir så mycket roligare enligt mig.
Det var ett tag sedan jag vågade panga på med tunga vikter. Normalt sett inte köra över drivet tungt då jag istället fokuserar på kontakt i muskeln.
Men på de senaste passen har jag inte kunnat hålla mig ifrån att känna på lite tyngre vikter.
Det var ett tag sedan jag vågade panga på med tunga vikter. Normalt sett inte köra över drivet tungt då jag istället fokuserar på kontakt i muskeln.
Men på de senaste passen har jag inte kunnat hålla mig ifrån att känna på lite tyngre vikter.
Jag siktar fortfarande på att höja mitt kcal intag med ca 200kcal + per vecka efter min diet för att kroppen ska hinna med och systemet ska må bra.
Morgonpromenaderna sitter fortfarande i och jag kommer att behålla dessa då jag tycker att hela dagen blir så mycket bättre efter 30-45 min rask promenad innan frukosten!
Hoppas det går bra för alla med sin kost och träning!
Njut av sommaren medans ni arbetar mot målet!
Instagram för att följa mer av min träning
