Måndag – starten på en ny vecka för nya utmaningar Måndag är den perfekta dagen att påbörja ett nytt projekt eller varför inte ändra i ditt träningschema? Jag håller min träning både roligare och mer utmanande genom att ändra i mina reps antal med jämna mellanrum. Idag var det dags att sänka mina reps ifrån […]