Klienten Mikaels väg till bästa fettförbränning Min grymma klient Mikael fortsätter att imponera med sin förvandling och med 10 dagar kvar till den planerade semestern så har vi lyckats otroligt bra med att ta fram en schysst semesterform! Vårt första mål var att så effektivt och snabbt få igång mikaels fettförbränning. Genom att noggrant planera […]
Hur gör man för att komma i form – starten är svårast
Hur gör man för att komma i form? Att komma i form handlar egentligen bara om en tydlig planering och ställa krav på sig själv. Det första man måste göra för att ta första steget mot förändring är att göra en själv analys. Denna analys ska gå igenom allt som påverkar din form på ett […]
Offseason med fokus på gains
Offseason med fokus på gains är i full fart och det märks Mitt nya mål som jag har framför mig med just träningen är att lägga på mig mer muskelmassa och öka styrkan på alla fronter. Jag ligger just nu på stadiga 78 kg och min tanke är att försöka lägga mig på 80 kg […]
Bästa sommardrinken
Sommardrinken som är ruskigt god, svalkande och nyttig! Sommardrinken är fixad! 2 skopor av Getfit Hallon eller Jordgubbs BCAA med 3 DL iskallt vatten. Perfekt för dig som är under diet men ändå vill unna dig något gott, svalkande och nyttigt! Just nu får även 20% rabatt på GetFit’s produkter med rabattkoden alex20, passa på! 🙂
Nya camo skor ifrån adidas
Adidas kan sin grej! Dessa skorna från Adidas kan jag verkligen rekommendera för er som är på jakt efter ett par riktigt snygga och bekväma sommarskor antingen till vardags eller till träningen när det är dags att bränna fett! Modellen heter NMD_XR och har verkligen blivit en favorit hos mig trotts att jag alltid varit […]