Gå ned i vikt snabbt

När det kommer till att gå ned i vikt så vill många utav oss gärna ha ett väldigt snabbt resultat. Många gör felet att leta efter den metod som någon utlovar sig för att vara den absolut bästa eller snabbaste. En bra tumregel när det kommer till viktnedgång är att ju snabbare du går ned […]

Formuppdatering efter 5 veckor med mitt kostschema

Det är dags för min egna formuppdatering efter 5 veckor med mitt egna kostschema! Efter 5 veckor med mitt egna program sommarformen-2018 så kände jag att det var dags för en formuppdatering. Jag kommer att köra programmet under totalt 10 veckor. Vilket betyder att jag just nu är halvvägs. Hittils så är jag väldigt nöjd […]

Bästa vägen till fettförbränning

Klienten Mikaels väg till bästa fettförbränning Min grymma klient Mikael fortsätter att imponera med sin förvandling och med 10 dagar kvar till den planerade semestern så har vi lyckats otroligt bra med att ta fram en schysst semesterform! Vårt första mål var att så effektivt och snabbt  få igång mikaels fettförbränning. Genom att noggrant planera […]